Brzoskwiniowe ciasto zwykłe Brzoskwinie są moimi ulubionymi owocami nie tylko dlatego, ze sa pyszne, ale i bardzo zdrowe. Są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które wspierają nasz organizm na wiele sposobów. Brzoskwinie są dobrym źródłem witaminy C, witaminy A i potasu, i zawierają przeciwutleniacze, które chronią nasze komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Bardzo…
Tag: diety
Popołudniowy Snack -dieta
Popołudniowy Snack -dieta Dzisiaj zamiast wysokokalorycznego ciasta, niskokaloryczna przekąska popołudniowa, która także pasuje jako śniadanie. Nie wiem czy wiecie, że zjadając juz jedna łyżkę płatków owsianych codziennie na śniadanie mozna schudnąć? Płatki owsiane rano spożyte, nawet na wodzie przyrządzone wpływają bardzo dobrze na trawienie. Po południu kiedy odczuwam troche głodu, a nie chce dojadać, robię…
