Piątkowa zapiekanka z łososiem

Piątkowa zapiekanka z łososiem Kreatywna zapiekanka przy Wielkim Piątku, rybka, jajka i trochę śmietany to wszystko wrzucamy  do jednej foremki i obiad gotowy. Szybko, ładnie, zdrowo i pysznie! Zapraszam i polecam!  Składniki Piątkowej zapiekanki z łososiem:/2 porcje/ 4 jaja gotowane 250 g łososia wędzonego krojonego w cienkie plastry 1 jajo 100 g śmietany gęstej 1…

Zapiekanka z włoską kapustą

Zapiekanka z włoską kapustą Kapusta włoska jest mało wykorzystywana w domach, które znam i to jest błąd! Kapusta włoska jest pełna witamin, przeciwutleniaczy, gorzkich substancji i innych zdrowych składników odżywczych. Dzięki minimalnym gramom tłuszczu i niewielkiej ilości węglowodanów kapusta może nawet pomóc w odchudzaniu. Kapusta  ta jest bogata w błonnik i białko – dzięki temu długo…