Zdrowe bułeczki z otrębami

Zdrowe bułeczki z otrębami  Dlaczego warto jeść otręby a nie tylko płatki owsiane? Tłuszcz jaki zawierają otręby owsiane  jest mimo, ze jest go sporo, to jednak jest zarazem  bardzo cennym, nienasyconym kwasem tłuszczowym, który nie jest wytwarzany w organizmie. Otręby owsiane zawierają też kwas oleinowy stosowany w profilaktyce antynowotworowej. W ziarnach owsa znajdują się ponadto…

Bułeczki „Nadziewane ślimaki”

##Bułeczki „Nadziewane Ślimaki” Dzisiaj polecam dla odmiany ciasto drożdżowe i z niego tez są te Nadziewane Ślimaki . SKŁADNIKI : /na 14 bułeczek, jedna bułeczka zawiera 1260 J. 300 kcal/ 500 g maki 30 g drożdży świeżych 1/4 l  letniego mleka 100 g cukru 125 g masła szczypta soli na czubku noża ziela angielskiego 50…