Lody truskawkowo-bananowe

Lody w takie gorące dni, jakie ostatnio mamy zawsze umilą człowiekowi życie 😂😁 W dodatku te lody  są zdrowe, a nawet dla osób trwających nieustająco w diecie😄nie są zakazane, ponieważ składają się z owoców i jogurtu. Kilka łyżek cukru pudru rozłożonych na 8 porcji nie czynią też bariery.

Składniki Lodów truskawkowo-bananowych:

• 200 g jogurtu zwykłego pur 3,5%
• 130 g banan
• 160 g truskawek świeżych
• 1 łyżka miodu
• 2 łyżki cukru pudru

Przygotowanie:

Truskawki wypłukać w stojącej zimnej wodzie, osuszyć, osunąć szypułki 4 szt odłożyć na bok a pozostałe  pokroić  na mniejsze kawałki.

Banana obrać pokroić również na kawałki, wrzucić do blendera, dodać jogurt, miód i cukier, i zmiksować tak, aby zostały drobne kawałki banana.

Masę rozlać do dwóch misek. 

Truskawki zmiksować i dodać do jednej z misek, wymieszać. Truskawki wcześniej odłożone na bok pokroić wzdłuż na cienkie kawałki i wrzucić do kubeczków, zalać białą masą po czym uzupełnić truskawkową masą do pełna.

Na wierzch jeszcze po kilka kawałków truskawek położyć i wetknąć przykrywki z patyczkami. Wstawić do zamrażarki na 3-4 godziny.

Lody truskawkowo-bananowe

Smacznego!