Słodkie-kwaśne-Smoothie


#Słodkie-kwaśne-Smoothie

 Świeży i pełen witamin cocktail z pomarańczy, grapefruitów, cytryn i jeszcze kilku owoców z dodatkiem wielu przypraw. Patrząc na te kolory już chce się lata !😂 choć nie było jeszcze zimy.

Słodkie-kwaśne-Smoothie
Słodkie,kwaśne,Smoothie

 

Słodkie-kwaśne-Smoothie
Słodkie,kwaśne,Smoothie
Składniki Słodkie-kwaśne-Smoothie:
  • 1 pink grapefruit
  • 2 krwiste pomarańcze
  • 1 pomarańcza
  • 1/2 cytryny
  • 1/2 owoc granatu 
  • 2 owoce Sharon albo Kaki
  • 10 g świeżej kurkumy / w proszku na czubku łyżeczki/
  • 1 łyżka płatków owsianych roztapiających się
  • 2 plasterki imbiru albo proszku na czubku łyżeczki
SPOSÓB przygotowania SŁODKIE-KWAŚNE Smoothie:

Cytrusy obmyć w gorącej wodzie i osuszyć. Z pomarańczy i cytryny wycisnąć sok i przelać do miksera. Sharoni i  kurkumę – tę w jednorazowych rękawiczkach  obrać, pokroić grubo i wrzucić tez do miksera. Włączyć mikser na minutkę i zmiksować jego zawartość, po czym   dodać płatki owsiane i znów miksować do uzyskania kremowej konsystencji. Przybrać miętą i pestkami granatu.

Smacznego!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s